La relation
Et, si à partir de maintenant nous développions l’intelligence relationnelle, plutôt que l’intelligence artificielle ?
Envie, ce matin, de poser quelques mots sur la question de la relation.
Quand j’ai commencé à me pencher sur le sujet, un monde vaste s’est ouvert.
S’ouvrir à la relation, entrer dans la relation...
La première chose que j’ai découvert, c’est qu’Il ne suffit pas d’être en présence physique avec un autre et de communiquer avec lui pour être en relation.
Ca été une sorte de choc pour moi de réaliser ça.
La question m’est venue qui parait si simple.
Qu’est ce qu’être en relation ?
J’ai commencé par me demander une chose :
Quand je m’exprime comment j’écoute l’autre ?
Qu’est ce que je sens de l’autre quand je lui parle ?
Reçoit-il mon message ?
Comment se sent-il quand je lui dis ce que je lui dis ?
Est ce qu’il a du plaisir à être à cet instant avec moi ?
Est ce que moi-même, j’ai du plaisir à lui parler et à sentir tous ce que je sens ?
Comment je reste en relation avec moi et avec l’autre quand je lui parle ?
Et, comment je prends soin ?
Quand nos mondes se rencontrent...
Se rencontrent-ils vraiment ?
Nous rencontrons nous véritablement ?
Nous posons nous véritablement la question ?
Je continue mes questionnements.
Comment j’écoute l’autre quand il s’exprime ?
Comment je me relie à sa réalité, à ce qu’il vit ?
Comment je m’intéresse à lui véritablement, authentiquement ?
Quelle ouverture ?
Suis-je disponible ?
Suis- je d’accord pour l’écouter ?
Comment je peux m’ouvrir au monde de l’autre. Comment je vais sur « Sa colline »... ( clin d’oeil à Monsieur Marshall Rosenberg, père de la CNV)
Comment je me retire avec toutes mes idées, mes histoires, mes jugements pour simplement ETRE avec l’autre ?
Comment je lui laisse de la place ?
Quel sentiment, quel goût, quel saveur entre en moi ? Quelle profondeur ? Quelle richesse ?
Comment mon cœur peut être touché par ce qu’il se passe ? Comment mon cœur peut s’ouvrir ? Comment peut-il grandir ?
Je comprends que quand mon cœur s’ouvre, il s’ouvre à l’accueil, il s’ouvre au recevoir.
Je sors du jugement, de celui qui suppose savoir, du supposé expert. Je laisse tomber toutes mes constructions mentales, sociétales.
Il n ’y a plus de bien ou de mal, il y a ce qui est.
Je comprends alors que la relation est une histoire d’amour.
Et, je découvre qu’entrer véritablement en relation nécessite de faire un retournement vers : SOI.
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Légitimité, mon amour
Nous pouvons être pleinement légitimes de nos ressentis. Chaque mouvement intérieur à une raison d’être. Chaque mouvement intérieur est l’écho d’une situation de vie. Et, je comprends la nécessité de leur permettre de prendre place et de leur accorder toute notre attention .
Nous sommes un miroir du monde.
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Ce cher égo
J’ai l’élan ce matin de vous partager qlqs mots.
Je réalise combien est fort le pouvoir des mots.
Osons les
Osons ...
Ose ...
Pour nous, pour soi ...
J’ai envie de parler de l’égo à cet instant.
J’ai envie de lui donner mon attention ce matin.
J’entends souvent que l’ego est le grand méchant, celui qu’on juge, qu’on condamne, qu’on abat.
Si nous l’identifions chez qq un alors nous nous écartons de cette personne et/ou la jugeons.
Et si nous identifions ce cher ego chez nous ?
Que faisons-nous ?
Allons nous, nous écarter de nous-mêmes ?
Allons nous continuer de vivre avec un désamour de soi ?
Et si l’ego avait des choses à nous dire, des choses à dire ?
Et si nous l’écoutions ?
Notre égo comme celui de l’autre, l’autre qu’au fond on aime bien ... Hein ?
L’ego se manifeste t-il pas quand nous avons peur, quand nous sous sentons en danger affectif, quand nous nous sentons pas ou mal aimé, pas reconnu, pas vu, pas entendu quand quelque chose à l’intérieur est en train d’avoir ma ?.
L’ego n’est-il pas cette part en nous qui tragiquement se manifeste et appelle maladroitement à l’aide ?
Et si nous nous arrêtions un instant pour lui donner l’attention dont il a infiniment besoin.
Mieux, et si nous l’ouvrions les bras ?
Ouvrir ses bras au lieu de condamner, rejeter.
Wahou quel retournement ...
Et, quelle délivrance ...
Cela devient inspirant ...
Non ?
De l’ego à l’amour.
Je me dis alors que l’écoute remplacerait l’ego et que la conscience la liberté et l’amour remplacerait la souffrance.
Je dis oui, infiniment
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Entrer dans la confiance,
Pour entrer dans la confiance, n’est il pas nécessaire d’entrer en relation avec ses croyances inconscientes ?
Entrer en relation avec ses croyances ignorées qui nous dirigent. Les VOIR et dans le cas où nous ne sommes pas d’accord, dans le cas où ces pensées, croyances nous pourrissent la vie, se mettre en relation et s’ouvrir au dialogue. Oui, dialoguer avec ces pensées qui peuvent se révéler de l’inconscient et qui nous empêchent, nous sabotent et nous étriquent.
Avoir son mot à dire, reprendre la parole, reprendre place sur sa scène intérieure. Quelque chose peut se mettre à l’écoute, s’ouvrir, se com-prendre. Des nouvelles pensées peuvent prendre place conscientes, choisies, actuelles, libérées et bienfaitrices.
A partir de cette nouvelle alliance, des mondes peuvent s’ouvrir, en soi, au dehors, dans lequel entrer et vivre en ACCORD et en CONFIANCE
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Du non au oui
A quoi nous opposons-nous quand nous nous opposons ? Avec quoi ne sommes nous pas d’accord ?
Si cela devient systématique, alors peut être y a t il une vraie raison à l’origine. Une souffrance, une injustice qq chose de non nommée, non exprimée, non reconnue. Quelque chose se débat à l’intérieur, tente de se dire, maladroitement.
Peut être est-il temps d’écouter, de s’écouter ?
Un juste cadre, quel cadre cadre est ainsi juste ?
N’est ce pas un cadre auquel nous avons la possibilité en toute connaissance de cause de consentir ou pas, la possibilité du choix, n’est ce pas un cadre avec lequel nous pourrions avoir à dire ?
Je dis oui à un cadre bon et juste, sécurisant au service. Pouvons nous retrouver la possibilité du oui, du faire avec, de l’accord.
Pouvons nous passer du non au oui, de la réaction à l’action.
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L’ écoute
C’est si beau l’ecoute.
Un endroit de repos où il n’ y a rien à dire, rien à faire.
Un endroit d’être.
Un endroit pour nos êtres
Un endroit où l’être est convoqué simplement sans tout ce avec, dans la présence.
C’est si beau la présence.
Puis le silence.
Silence des pensées
Oubli de soi.
C’est si beau l’oubli, de ses propres histoires.
Quel repos ...
Sortir de l’agitation...
Écoute se soi, de l’autre et du monde.
A l’écoute du monde sans plus rien avoir à dire, à faire.
Vaste programme à contre courant de l’ambiance général 🙃
Cette écoute là peut avoir une bien grande portée et une grande valeur pour l’autre, pour le monde et pour soi.
🙏
