Bienvenu-es

Présentation

Présentation

Bienvenu-es sur kja.
J’ai le plaisir de vous y présenter mes activités.

  • Des propositions d’accompagnement avec la danse.
  • Mes dernières sculptures
  • Des esquisses poétiques

Pour commencer vous dire que la vie comme comme je la perçois m’a toujours intriguée, interrogée, étonnée, enthousiasmée, effrayée parfois et toujours passionnée.
Il s’agit là, pour moi, de comprendre le monde, comprendre notre nature profonde, la saisir, la sentir dans le but d’aller vers toujours plus de simplicité, de sagesse et de vérité.

Curieuse, j’ai été chercher des enseignements auprès de philosophes, de sages, de psychologues.
Des chercheurs de vérité ...

Je me suis formée à la psychologie, à l’art thérapie, à la danse thérapie avec l’expression sensitive et chakra-danse et récemment au rituel du cercle de pardon.

Tout cela m’a amené aujourd’hui à accompagner des personnes avec la danse qui est pour moi une grande médecine et une très belle voie pour aller au plus près de soi.

Aussi, mon parcours m’a amené sur le chemin de la création et de la sculpture.
j’ai découvert la sculpture toute jeune et j’ai sculpté jusqu’à en faire un métier.
La sculpture est pour moi une façon de mettre en forme ce que je vois du monde.
C’est une façon de saisir dans la matière des instants de vie, des sentiments, des états d’être.
Je vous présente ici quelques unes de mes dernières créations.

Et enfin, les esquisses poétiques.
Ce sont des petits textes que j’écris au fil des jours et de mes inspirations.
J’ai la joie de vous les partager.

Au plaisir de faire un bout de chemin avec vous

Carole Jeanne Herlaut, Kja

Les temps pour soi


Les temps pour soi avec la danse.

Si vous avez une difficulté et que vous aimeriez trouvez du soutien, je vous propose, par la danse et le mouvement, un temps pour vous en remettre à la sagesse de votre corps.

Se mettre en mouvement et en danse permet d’ouvrir des espaces en soi, de se découvrir autrement, de s’écouter autrement.

Écouter ce que le corps a à nous dire, écouter son rythme, ses émois, ses besoins, ses désirs, ses plaisirs, se rapprocher de sa nature profonde.

Écouter et s’accorder, se mettre en lien, s’harmoniser, se sentir exister.

Dans ce temps de retour au corps, des créations plastiques peuvent venir en soutien.

Les temps d’écoute

Je propose des temps d’écoute, un espace où se dire et être écouté en toute simplicité.

Etre écouté et laisser la parole advenir, une parole possible, une parole bienvenue quelle qu’elle soit, une parole qui prend son temps, qui se déploie.
Une parole qui ne sera pas jugée ou interprétée ou analysée.
Une parole libre.
Une parole qui fait son chemin.
Une parole qui se découvre.

Un espace où se révéler est possible, se voir autrement, peut être...

Un espace où j’ose imaginer ensemble l’aventure de la nouveauté, de l’ouverture à l’inconnu qui se révèle dans un cadre de sécurité, de bienveillance et de non jugement.

Les soins

Ma relation avec la nature m’a amenée à lui faire de la place dans ma vie. J’ai découvert avec la danse, le chant et le tambour que je pouvais entrer en relation avec la nature et qu’elle pouvait m’enseigner, me guider et me soigner.

J’ai découvert que cela est aussi possible pour d’autres.
Cela m’a amené à ouvrir des espaces de soins avec le tambour, le chant et un touché qui reste fluide et léger.

J’ai le souhait que ces soins soient justes pour vous et moi. C’est pour cela qu’ils pourront avoir lieu après un contact, une rencontre afin qu’ils soient au mieux profitables.

Questions pratiques

Les temps pour soi ont lieu dans un espace lumineux et spacieux chez moi à Aulas.
Aulas se situe près du Vigan dans les Cévennes.

Je vous propose une participation entre
20 et 50 € en fonction de vos possibilités, pour une séance de temps pour soi.

Les séances ont lieu sur rendez-vous.
Les temps de parole et les soins durent 1 heure.
Les temps de danse durent 2 à 3 heures.

Le génie de la danse


« le génie de la danse » est une danse libre, une danse naturelle, une danse vivante.

Ce bel été m’a amené à laisser émerger un désir de retrouver les espaces de danse que j’ai envie de nommer aujourd’hui le génie de la danse

Je reviens vers vous avec l’idée de créer un groupe et de nous retrouver un samedi par mois.
Je propose de commencer cette aventure lorsque nous serons un nombre suffisant.

Ces danses sont des propositions de mise en relation avec soi et les différents aspects de soi ( ses ressentis, ses émois, ses besoins, ses désirs, ses rêves, ses valeurs...) et aussi avec ce qui compose le monde qui nous environne.

Je comprends aujourd’hui que de rencontrer et entrer en contact avec cela nous ouvre à l’être que nous sommes.

Cet espace de l’être est une source et une ressource inépuisable, un endroit de beauté et de profondeur  : un espace sacré.
C’est un endroit de sagesse à partir duquel nous pouvons recevoir des enseignements précieux pour notre vie.
Contacter cet espace de l’être nous amène à nous sentir plus ouvert, vaste et confiant, et de la même façon plus libre, vivant et joyeux.

Dans ces danses, je propose de se rencontrer sensitivement, d’entrer dans une sorte de méditation : entrer en contact et sentir, se sentir, se mettre en relation, éveiller ses sens.
Quelque chose se produit, un état de présence, un état d’être, de plaisir, de confiance et d’ouverture. Il s’agit de prendre le temps, de ralentir, de goûter l’instant.

Se relier, rencontrer, sentir et laisser faire la magie de la danse.

Des propositions pour se relier aussi bien à son cœur, à son ventre, à ses pieds qu’aux rivières du monde, aux arbres, aux étoiles, qu’au lion qui rugit dans la savane ou à la goutte de pluie qui ondule sur une branche un matin de brume.

Ces danses de relation sont comme des voyages où l’imaginaire peut se déployer en même temps que le mouvement dansé.

Partir dans un voyage, danser, sentir, imaginer, créer et revenir changé, grandi, enrichi.

Les créations plastiques peuvent entrer dans la danse avec la matière, les images, les formes, les couleurs.
Je propose pour cela la réalisation de collage ou de mandala.
Les mots, l’écriture peuvent venir s’ajouter à un moment. Parfois le chant et la voix s’invitent de façon naturelle.
Ces propositions se répondent à merveille.

De la danse aux formes aux mots aux couleurs à la voix, à la danse...

Les propositions pourront prendre des formes différentes en fonction du groupe et des besoins de chacun.

Si le cœur vous en dit, je pourrai vous proposer des rituels, comme le don du pardon auquel je me suis formée et d’autres rituels qui sont en ce moment en train de m’intéresser.

Questions pratiques

Les danses ont lieu dans un espace lumineux et spacieux chez moi à Aulas.
Aulas se situe près du Vigan dans les Cévennes.

Je vous propose une participation entre 30 et 50 € en fonction de vos possibilités, pour une journée 10h-17h

Le génie de la danse en association


Je propose des journées et des WE à thème.
Je me déplace et j’interviens en association avec d’autres initiatives.
Si vous faites partie d’une association, d’une institution ou d une entreprise et que vous êtes intéressez, vous pouvez me contacter.

UNE JOURNEE : DANSE ET CERCLE DE PARDON .

Le matin a lieu, le cercle de pardon et l’après-midi, un temps d’expression.

Le cercle de pardon est un rituel créé par Olivier Clerc.
C’est un rituel qui permet de retrouver le chemin du cœur.
Un rituel simple et puissant à partir duquel nous pouvons nous libérer des blessures du cœur et trouver un apaisement, une tranquillité profonde.
C’est une expérience qui permet un relâchement émotionnel et une reconnexion à soi et à l’autre.

Pour plus d’information, vous pouvez aller consulter aussi le cercle de pardon.fr.

L’après midi, le temps d’expresion :

Il s’agit de venir exprimer ce qui est présent et ce qui a émergé d’important pour vous durant le cercle de pardon.
L’intention est de venir ancrer dans la matière ce qui s’ est vécu lors du cercle de pardon avec des temps de partage, des danses. des créations

C’est un moyen de :

Approfondir
Partager
Etre ensemble
Trouver du soutien
S’exprimer
Ecouter
S’ouvrir
S’accueillir
Se faire du bien
Créer
Danser

Au plaisir de vivre cette expérience avec vous.

UNE JOURNEE : DANSE ET ESTIME DE SOI

Je comprends aujourd’hui qu’une juste estime de soi est un socle, une base nécessaire à notre épanouissement et à notre liberté d’être.
Si la question de notre estime de soi se pose c’est qu’elle peut nous permettre ou nous freiner d’être et d’exprimer pleinement la personne que nous sommes.
Je pense que de venir nourrir et redresser l’estime de soi est un enjeu central pour soi et pour le monde. C’est pour cette raison que j’ai l’élan d’amener cette question dans cet espace.

Il s’agira dans cet atelier d’explorer l’estime de soi par le mouvement dansé pour mieux :

  • Se donner à soi, se nourrir des qualités qui sont présentes en nous, sentir et se relier à sa valeur.
  • Reconnaitre et nourrir le sentiment du beau et du merveilleux en soi et dans le monde
  • Vivre sa confiance, trouver du soutien, s’appuyer sur sa force de vie et ses élans de vie.
  • Construire une juste estime de soi et s’exprimer dans le monde avec vérité.

Au plaisir de vivre cette proposition avec vous

UN WE : DANSE ET CHAKRA

Je propose d’amener les chakras dans la danse.

Il s’agit de mettre en mouvement, en circulation, en conscience ce qui se joue à chaque niveau de notre être, de notre ancrage (premier chakra) dans ce monde à notre déploiement (dernier chakra).

De venir ouvrir, renforcer, équilibrer, chacun de ces niveaux, chacun de ces centres nous donne la possibilité de vivre pleinement et de façon heureuse notre potentiel de vie.

Au plaisir de se retrouver autour de cette proposition.

Une présentation des chakras :

Le premier chakra : chakra racine

Ouvrir, nourrir, renforcer le premier chakra nous relie à notre terre, à nos origines, à nos racines, à notre sécurité, à notre base, à notre maison, Il s’agit là dans ce premier centre de renforcer notre ancrage, d’entrer en profondeur, de retrouver notre nature profonde, animal, notre force instinctive, d’écouter le vivant en soi, de se connecter finement à notre environnement. Cela pour nous adapter et répondre à nos besoins essentiels et mieux prendre soin de nous. ( bien se protéger, se soigner, se nourrir ).

« Lorsque le corps se sent en sécurité, sain, bien nourrit, notre conscience peut courir librement vers d’autres niveaux. » Deepak Chopra

Le deuxième chakra : chakra sacré

Le chakra sacré nous connecte au plaisir en soi. C’est le centre du plaisir, du délicieux, du savoureux. C’est être dans la sensation, la douceur, le subtile, le frisson, la sensualité, les émotions, le désir.
Cet espace ouvre au féminin en soi. C’est un espace d’accueil infini, un espace sacré. C’est être à l’écoute et se laisser sentir, laisser circuler, fluidifier, sentir le mouvement de la vie en soi.

Le troisième chakra : le plexus solaire

Le plexus solaire nous connecte au feu de la volonté, au feu de la transformation qui permet de créer des comportements nouveaux et de laisser les vieux schémas. Ce chakra est un chakra bouillonnant, irradiant qui apporte lumière, chaleur, énergie, pouvoir.
Il représente le « lève toi et marche » l’action, la détermination. Il nous permet de mieux diriger nos vies vers ce que nous aimons et de prendre notre juste place dans le monde.

Le quatrième chakra : le chakra du cœur

Le chakra du cœur est le lieu de notre vérité fondamentale. Ce centre unit les opposés, le féminin et le masculin, le ciel et la terre, l’esprit et la matière.
La nature de ce chakra est d’intégrer, d’unir, d’harmoniser les différents aspects de notre être. Le chakra du cœur est le centre de l’amour, l’amour en tant qu’état d’être durable et constant. Le chakra du cœur est le centre de la guérison et de la paix.
Lorsque ce chakra est libéré des blessures du passé, son ouverture est innocente, fraîche et radieuse. C’est une lieu de légèreté, de simplicité et de douceur.

Cinquième chakra : la gorge

Ce chakra est le centre de la communication, de l’expression et de la créativité.

Son ouverture nous conduit à une meilleur capacité d’écoute et d’expression.
Parler, écrire, chanter et vivre les différents arts devient un art de vivre.
Il s’agit là de trouver sa voix, son mode d’expression avec authenticité et vérité.

Sixième chakra : le troisième œil

Ce centre nous ouvre à la perception, à la capacité de voir les merveilles de la nature. Il nous permet d’observer la beauté de la création. Il nous connecte à notre intuition, à la clairvoyance, au fait de voir clair en soi et autour et d’emprunter les chemins de la vie avec sagesse.

Septième chakra : la couronne

Ce centre est le siège de la conscience infinie. Il nous met en relation avec l’intelligence divine et la source de toute manifestation. C’est là que nous atteignons la compréhension et la connaissance.
Ce centre est le lieu de libération ultime.

Les terres


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